今日きょうは一日いちにちずっと雨あめでした。私わたしは片頭痛へんずつうがあるので雨あめの日ひはよく頭あたまが痛いたくなります。小ちいさいころからそうなのでいつも薬くすりを持もち歩あるいています。今日きょうも頭あたまが痛いたいなと思おもったので、すぐに薬くすりを飲のみました。薬くすりを飲のむタイミングはとても大事だいじです。早はやめに飲のんだ時ときはすぐに頭痛あたまが治おさままりますが、薬くすりを持もっていなかったり飲のむのが遅おそくなったりするとなかなか治おさりません。直なおらない時ときは氷枕こおりまくらで頭あたまを冷ひやして寝ねるのがおすすめです。

今日は一日ずっと雨でした。私は片頭痛があるので雨の日はよく頭が痛くなります。小さいころからそうなのでいつも薬を持ち歩いています。今日も頭が痛いなと思ったので、すぐに薬を飲みました。薬を飲むタイミングはとても大事です。早めに飲んだ時はすぐに頭痛が治まりますが、薬を持っていなかったり飲むのが遅くなったりするとなかなか治りません。直らない時は氷枕で頭を冷やして寝るのがおすすめです。

【English Translation】

It was raining all day today. I have a migraine so I often get a headache on rainy days. It’s been happening since when I was small, so I carry the pills with me all the time. I felt headache today also, so I took the pill soon. When to take pills is very important. The headache goes away quickly when I take pills early, but it won’t if I don’t have pills with me or becomes too late to take them. I recommend to cool down your head with ice pillow and get some sleep when a headache stays around.

【Vocabulary List】

今日（きょう）- today
一日（いちにち）- all day
雨（あめ）- rain
片頭痛（へんずつう）- migraine
頭（あたま）- head
痛くなります（いたくなります）- becomes painful
小さい（ちいさい）- small
ころ – time (when I was small)
薬（くすり）- medicine
持ち歩いています（もちあるいています）- carry around
思った（おもった）- thought
飲みました（のみました）- took (medicine)
タイミング – timing
大事（だいじ）- important
早めに（はやめに）- early
治まります（おさまります）- heal
持っていなかったり（もっていなかったり）- don’t have
遅くなったり（おそくなったり）- become late
治りません（なおりません）- doesn’t heal
直らない（なおらない）- doesn’t heal
氷枕（こおりまくら）- ice pillow
冷やして（ひやして）- cool down
寝る（ねる）- sleep
おすすめ – recommend